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🍖 Sate Ayam (brochettes de poulet)

600 kcal · 40 min · 4 portions

Ingrédients

• 300 g poitrine de poulet
• 3 EL beurre de cacahuète
• 2 EL sauce soja
• 1 piment
• 2 EL jus de citron vert
• 1 TL sucre

Préparation

1. 1. Coupe la poitrine de poulet en dés et fais-la mariner.
2. 2. Mélange le beurre de cacahuète, la sauce soja, le piment, le jus de citron vert et le sucre.
3. 3. Enfile le poulet mariné sur des brochettes.
4. 4. Fais-les griller jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
5. 5. Sers avec la sauce cacahuète.
6. 6. Déguste bien chaud.

Nutrition par portion

• kcal: 600
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 20 g