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🍳 Sandwich pomme-beurre de cacahuète

236 kcal · 30 min

Ingrédients

• 1 pomme (par ex. Granny Smith)
• 4 grandes tranches pain complet (moulue finement)
• 4 c. à soupe beurre de cacahuète

Préparation

1. 1. Lavez la pomme soigneusement.
2. 2. Retirez le trognon avec un évideur.
3. 3. Coupez la chair en fines tranches.
4. 4. Étalez uniformément le beurre de cacahuète sur deux tranches de pain.
5. 5. Posez les tranches de pomme dessus.
6. 6. Recouvrez le tout avec les deux tranches de pain restantes.

Nutrition par portion

• kcal: 236
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 34 g