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🥗 Salade niçoise

165 kcal · 20 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 g Haricots verts
• 150 g Tomates cerises
• 50 g Noix noires
• 100 g Thon
• 2 Œufs
• 3 EL Huile d'olive
• 1 TL Basilic
• 1 kleine Oignon
• 1 Prise Sel et poivre

Préparation

1. 1. Blanchir les haricots verts dans de l'eau salée.
2. 2. Faire cuire les œufs durs et les couper en quartiers.
3. 3. Couper les tomates cerises en deux et l'oignon en rondelles.
4. 4. Mettre tous les ingrédients dans un saladier.
5. 5. Assaisonner avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre et du basilic frais.
6. 6. Servir et déguster.

Nutrition par portion

• kcal: 165
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 15 g