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🥗 Salade Caprese au balsamique
200 kcal · 15 min · 2 portions
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Ingrédients
- 150g Mozzarella
- 200g Tomates
- 30g Basilic frais
- 2 EL Vinaigre balsamique
- 2 EL Huile d'olive
- nach Geschmack Sel
- nach Geschmack Poivre
Préparation
- 1. Wasche die 200 g Tomaten und den 30 g frischen Basilikum unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe die Tomaten und das Basilikum mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schneide den Mozzarella in etwa 4 mm dicke Scheiben.
- 4. Schneide die Tomaten in die gleiche Dicke wie der Mozzarella.
- 5. Lege die erste Tomatenscheibe in die Mitte eines großen Tellers.
- 6. Lege eine Mozzarellascheibe direkt neben die Tomate.
- 7. Wechsle ab mit Tomate und Käse, bis alles auf dem Teller liegt.
- 8. Reibe den Basilikum grob mit den Händen oder schneide ihn grob.
- 9. Streu den Basilikum gleichmäßig über den gesamten Salat.
- 10. Tropfe die 2 EL Olivenöl und die 2 EL Balsamico-Essig darüber.
- 11. Würze mit Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack.
- 12. Serviere den Salat sofort, damit der Käse nicht zu warm wird.
Nutrition par portion
- kcal: 200
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 1 g