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🍲 Soupe rustique de betterave et haricots rouges
380 kcal · 35 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g Betterave rouge cuite (bocal)
- 400 g Haricots rouges (boîte)
- 2 Stk. Carottes
- 2 Stk. Céleri en branches
- 1 Stk. Oignon
- 400 g Tomates (boîte)
- 500 ml Bouillon de légumes
- 2 EL Huile d'olive
- 1 TL Thym (séchée)
- 1 TL Sel
- 1 Stk. Citron
Préparation
- 1. Coupe l'oignon, les carottes et le céleri en petits dés. Coupe la betterave rouge en dés.
- 2. Chauffe l'huile d'olive dans une grande casserole. Fais revenir les légumes pendant 5 minutes.
- 3. Ajoute les haricots rouges égouttés, les tomates (avec leur jus) et la bouillon de légumes.
- 4. Ajoute les dés de betterave rouge et le thym. Porte la soupe à ébullition.
- 5. Laisse mijoter la soupe à feu moyen pendant 15 minutes pour que les arômes se mélangent.
- 6. Assaisonne la soupe avec le sel et le jus d'un demi-citron. Mélange bien.
- 7. Sers la soupe chaude dans des assiettes creuses.
Nutrition par portion
- kcal: 380
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 50 g