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🍽️ Rub BBQ épicé fait maison

702 kcal · 30 min

Ingrédients

• Sea salt 100 g
• Pepper, black ground 1 tsp
• Cayenne pepper 1 tsp
• Paprika, sweet 2 tsp
• Rosemary, dried 1 tsp
• Thyme, crumbled 1 tsp
• Brown sugar 10 g
• Roasted onions 100 g
• Garlic, granulated 2 tsp

Préparation

1. 1. Mets le sel de mer, le poivre, le poivre de Cayenne, le paprika, le romarin, le thym, le sucre de canne, les oignons rôtis et la poudre d'ail dans le récipient du mixeur.
2. 2. Écrasez les épices pendant 20 secondes à la vitesse 10.
3. 3. Remplis les bocaux secs avec le rub BBQ prêt à l’emploi.

Nutrition par portion

• kcal: 702
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 166 g