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🍽️ Rösti de courgette à l'airfryer
180 kcal · 30 min · 2 portions
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Ingrédients
- 200 g Courgette
- 300 g Pommes de terre
- 2 Oeufs
- 50 g Fromage suisse
- 1 TL Paprika
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
- 1 EL Huile d'olive
Préparation
- 1. Schäle die 300 g Kartoffeln und entferne alle Augen.
- 2. Wasche die 200 g Zucchini und schneide das Ende ab.
- 3. Reibe die Kartoffeln grob in eine große Schüssel.
- 4. Reibe die Zucchini ebenfalls grob in die Schüssel.
- 5. Drücke die Mischung kräftig mit den Händen aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
- 6. Schlage die 2 Eier in einer kleinen Schüssel verquirlt.
- 7. Gib das Ei, 50 g geriebenen Käse, 1 TL Paprika, 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer zur Gemüse-Mischung.
- 8. Vermenge alles gut, bis eine homogene Masse entsteht.
- 9. Heize den Airfryer auf 180 °C vor.
- 10. Forme die Masse zu 4 flachen Rösti-Fladen.
- 11. Lege die Rösti in den Airfryer-Korb und beträufle sie mit 1 EL Olivenöl.
- 12. Gare die Rösti bei 180 °C ca. 15 Min., wende sie nach 7 Minuten vorsichtig mit einer Gabel, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 13. Lass die Rösti 2 Min. im Korb stehen, damit sie fest werden.
- 14. Serviere die Rösti heiß und prüfe die Knusprigkeit an der Kante.
Nutrition par portion
- kcal: 180
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 14 g