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🍳 Frittata romaine à la salami au basilic
420 kcal · 25 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g Mozzarella (râpé)
- 100 g salami (en dés)
- 4 Stueck œufs (taille M)
- 250 g pommes de terre fraîches (cuites, en dés)
- 10 g basilic frais (haché)
- 15 ml huile d'olive
- 1 Prise sel et poivre
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés Ober-/Unterhitze.
- 2. Coupe la salami et le mozzarella en petits morceaux.
- 3. Fouette les œufs dans un grand bol avec du sel et du poivre.
- 4. Ajoute la salami et les pommes de terre au mélange d'œufs et mélange bien.
- 5. Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle allant au four (environ 20 cm) à feu moyen.
- 6. Verse le mélange d'œufs dans la poêle et fais cuire à feu doux pendant 4 Minuten.
- 7. Parseme le mozzarella et le basilic uniformément sur le dessus.
- 8. Place la poêle au four et fais cuire la frittata 10 Minuten jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
- 9. Sors la poêle du four et laisse-la refroidir pendant 5 Minuten.
- 10. Coupe la frittata en 4 portions et sers-la chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 420
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 12 g