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🐖 Riz au four au porc salé et citron
610 kcal · 60 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g riz rond
- 300 g poitrine de porc (salée ou fraîche), en dés
- 900 ml bouillon de poulet (chaud)
- 1 Stk oignon
- 1 Stk poivron (rouge), en dés
- 20 g concentré de tomates
- 1 Stk citron, en tranches
- 5 Stk thym (frais)
- 20 ml huile d'olive
- 6 g sel
- 2 g poivre
Préparation
- 1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 10 Minuten.
- 2. Tupfe den gewürfelten Schweinebauch mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst kocht er statt zu braten.
- 3. Gib die 20 ml Olivenöl in eine ofenfeste Pfanne (ca. 28 cm) und erhitze sie auf mittlerer Stufe.
- 4. Brate den Schweinebauch ca. 5 Min. knusprig an, bis er goldbraun ist. Nimm ihn aus der Pfanne und lege ihn beiseite.
- 5. Gib die gewürfelte Zwiebel und die rote Paprika in das Bratfett. Dünste sie ca. 3 Min., bis sie weich sind.
- 6. Rühre das Tomatenmark ein und brate es 1 Min. mit an, bis es dunkler riecht. Das nimmt die Säure.
- 7. Gib den Rundkornreis hinzu und rühre 2 Min., bis jedes Korn mit Fett und Tomate überzogen ist.
- 8. Gieße die 900 ml warme Hühnerbrühe über den Reis. Streue die 6 g Salz und 2 g Pfeffer darüber.
- 9. Lege die Zitronenscheiben und die 5 Thymianzweige gleichmäßig auf dem Reis ab. Nicht umrühren.
- 10. Schiebe die Pfanne in den vorgeheizten Ofen und gare den Reis ca. 20 Min. bei 180 °C, bis die Flüssigkeit aufgesogen und der Reis gar ist.
- 11. Nimm die Pfanne heraus, wenn die Flüssigkeit fast ganz aufgesogen ist und der Reis weich ist.
- 12. Decke die Pfanne mit Alufolie ab und lass den Reis 10 Min. ruhen. So wird er cremig statt matschig.
- 13. Löse die Thymianzweige vorsichtig vom Reis und entferne sie. Der Reis ist fertig, wenn er bissfest ist.
- 14. Serviere den Ofenreis direkt aus der Pfanne. Perfekt ist er, wenn die Zitrone duftet und der Reis locker ist.
Nutrition par portion
- kcal: 610
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 72 g