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🥧 Tortilla espagnole au paprika fumé
380 kcal · 25 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Pommes de terre
- 150 g Oignon
- 5 Stück Œufs
- 4 EL Huile de colza
- 1 TL Paprika fumé
- 1 Prise Sel
Préparation
- 1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines tranches.
- 2. Coupez l'oignon en fines rondelles.
- 3. Faites revenir les tranches de pommes de terre et les oignons dans une grande casserole avec de l'huile chaude à feu moyen pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, sans les faire brunir.
- 4. Fouettez les œufs dans un grand bol et incorporez le paprika et une pincée de sel.
- 5. Ajoutez le mélange chaud de pommes de terre et d'oignons égoutté dans le mélange d'œufs et laissez refroidir pendant 5 minutes pour que les pommes de terre absorbent le liquide.
- 6. Faites chauffer une poêle antiadhésive avec une cuillère à soupe d'huile et versez-y le mélange.
- 7. Faites cuire la tortilla à feu moyen pendant 4 minutes jusqu'à ce que le dessous soit ferme.
- 8. Posez une grande assiette sur la poêle et retournez la tortilla.
- 9. Remettez la tortilla dans la poêle et faites cuire l'autre côté pendant encore 3 minutes.
- 10. Démoulez la tortilla terminée sur une assiette et coupez-la en dés.
Nutrition par portion
- kcal: 380
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 16 g