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🍽️ Recette de base de boulgour

172 kcal · 30 min

Recette de base de boulgour Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Rincez bien le boulgour sous l'eau dans une passoire.
  2. 2. Dans une casserole, portez l'eau salée à ébullition à feu moyen.
  3. 3. Ajoutez le boulgour, couvrez et laissez cuire environ 10 minutes.
  4. 4. Retirez la casserole du feu et laissez gonfler le boulgour encore 5 minutes.
  5. 5. Incorporez ensuite le beurre et l'huile d'olive.
  6. 6. Servez avec les accompagnements de votre choix.

Nutrition par portion