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🍽️ Ragoût de bœuf coloré aux échalotes et poivrons
505 kcal · 130 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g de bœuf en dés (de l'épaule)
- 400 g d'échalotes
- 2 poivrons rouges
- 3 c. à s. de beurre clarifié
- 1 petite boîte de concentré de tomates
- 200 ml de vin rouge
- 400 ml de bouillon
- carvi 0.5 c. à café
- 1 gousse d'ail
- un peu de zeste de citron (râpé)
- 2 pincées de marjolaine
- 2 pincées de paprika en poudre
- 2 pincées de piment de Cayenne
- crème aigre 100 g
- sel selon les goûts
Préparation
- 1. Tupfe das Rindfleisch mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst kocht es statt zu braten.
- 2. Schneide das Fleisch in mundgerechte Würfel. Etwa 3 cm groß für saftige Bissen.
- 3. Wasche die rote Paprika und entferne Stiel sowie Kerne. Schneide sie in 2 cm große Würfel.
- 4. Schäle die Schalotten und halbiere sie. Schneide die Hälften in feine Streifen.
- 5. Erhitze 2 EL Butterschmalz in einem großen Topf (28 cm) auf mittlerer Stufe.
- 6. Brate die Fleischwürfel portionsweise scharf an. Nimm sie heraus, wenn sie braun sind.
- 7. Brate die Schalotten im selben Fett goldbraun an. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.
- 8. Brate die Paprikawürfel kurz an. Nimm sie heraus und stelle sie separat beiseite.
- 9. Rühre das Tomatenmark in den Bratensatz. Röste es 1 Min. an, bis es dunkelrot wird.
- 10. Lösche mit 200 ml Rotwein ab. Lass die Flüssigkeit fast vollständig einkochen.
- 11. Gib das angebratene Fleisch, die Schalotten, 1 Zehe/n Knoblauch und 400 ml Brühe zurück in den Topf.
- 12. Würze mit Kümmel, Majoran, Paprikapulver, Cayennepfeffer und der Zitronenschale.
- 13. Schmore das Gulasch bei niedriger Stufe ca. 90 Min. Deckel drauf. Fleisch muss zart sein, bis es sich leicht mit einer Gabel zerlegen lässt.
- 14. Gib die Paprika und saure Sahne hinzu. Lass alles 10 Min. sanft köcheln.
- 15. Schmecke mit Salz und Cayennepfeffer ab. Die Sauce sollte sämig, nicht wässrig sein.
- 16. Serviere das Gulasch heiß. Perfekt: Fleisch zerfällt leicht, Sauce glänzt cremig.
Nutrition par portion
- kcal: 505
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 16 g