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🥗 Bol rapide au quinoa aux haricots
400 kcal · 20 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150g Quinoa
- 200g Haricots noirs
- 100g Guacamole
- 1 tomate
- 50g Salade de maïs
- 1 Lime
Préparation
- 1. Faites cuire le quinoa selon les instructions du paquet.
- 2. Coupez la tomate en dés et mélangez-la avec les haricots noirs.
- 3. Disposez le quinoa cuit avec le mélange de haricots et le guacamole.
- 4. Décorez avec du jus de lime et de la salade de maïs.
Nutrition par portion
- kcal: 400
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 60 g