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🍰 Pudding au kiwi
78 kcal · 30 min
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Ingrédients
- 110 g kiwi (sans peau)
- 12 g poudre de pudding à la vanille
- 1 jaune d'œuf
- 60 ml eau (env. 4 c. à soupe)
- 60 ml vin blanc (sec)
- 0.5 c. à café édulcorant
- 1 blanc d'œuf (monté en neige)
- 20 g crème fouettée (env. 1 c. à soupe bombée)
Préparation
- 1. Écrase la moitié des kiwis et coupe le reste en petits morceaux.
- 2. Mélange la poudre de pudding à la vanille et le jaune d'œuf avec la moitié de l'eau et du vin jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 3. Fais chauffer le reste du liquide, incorpore la poudre de pudding juste avant l'ébullition et porte le mélange à ébullition.
- 4. Ajoute la purée de kiwi et l'édulcorant.
- 5. Incorpore délicatement les blancs d'œufs en neige à la crème chaude et laisse refroidir le mélange.
- 6. Mélange les kiwis restants coupés en petits morceaux et la crème au pudding.
- 7. Versez le dessert dans deux récipients en verre et réfrigère-le jusqu'au moment de servir.
Nutrition par portion
- kcal: 78
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 6 g