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🍰 Pudding au caramel
110 kcal · 30 min · 2 portions
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Ingrédients
- 500 ml lait
- 100 g sucre
- 3 jaunes d'œuf
- 1 TL extrait de vanille
- 10 g beurre
Préparation
- 1. Stelle vier kleine Förmchen (je ca. 150 ml) bereit, die du später stürzen kannst.
- 2. Gib die 100 g Zucker in einen kleinen, schweren Topf mit dickem Boden.
- 3. Schmelze den Zucker bei mittlerer Stufe, bis er flüssig und bernsteinfarben ist.
- 4. Nimm den Topf sofort vom Herd, um ein Verbrennen des Zuckers zu verhindern.
- 5. Gieße vorsichtig die 500 ml Milch in den heißen Zucker (Achtung: Spritzer!).
- 6. Rühre die Karamell-Sauce glatt und gib 1 TL Vanilleextrakt sowie 1 EL Butter hinzu.
- 7. Schlage die 3 Eigelbe in einer separaten Schüssel locker auf.
- 8. Temperiere die Eigelbe: Rühre langsam etwas der heißen Milchmischung unter die Eier.
- 9. Gib die Eigelb-Mischung zurück in den Topf und rühre alles gut durch.
- 10. Seihe die Pudding-Masse durch ein feines Sieb in eine große Gießkanne.
- 11. Fülle die Masse gleichmäßig in die vier vorbereiteten Förmchen.
- 12. Stelle die Förmchen in eine Auflaufform und fülle diese mit heißem Wasser (Wasserbad).
- 13. Gare die Puddings im vorgeheizten Backofen (160 °C Ober-/Unterhitze) ca. 25 Min., bis sie fest sind.
- 14. Prüfe die Garzeit: Ein Stocher stecke in die Mitte – er muss sauber herauskommen.
- 15. Lass die Puddings im Wasserbad komplett abkühlen, bevor du sie stürzt.
- 16. Stülpe die Förmchen auf Teller und hebe sie vorsichtig ab – der Pudding glänzt.
Nutrition par portion
- kcal: 110
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 15 g