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🍳 Prune + Yaourt nature
132 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Yaourt, nature 400 g
- Prunes 8 pièces
Préparation
- 1. Lave bien les prunes et coupez-les en deux.
- 2. Enlevez les noyaux des moitiés de prune.
- 3. Mettez les moitiés de prune dans un bol.
- 4. Versez le yaourt nature sur les prunes.
- 5. Mélangez délicatement les prunes avec le yaourt.
- 6. Servez le plat dans des bols et dégustez-le frais.
Nutrition par portion
- kcal: 132
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 16 g