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🍽️ Poufs de pommes de terre au fromage à l'air fryer
250 kcal · 30 min · 2 portions
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Ingrédients
- 300g Pommes de terre
- 100g Cheddar
- 2 Oeufs
- 50g Farine
- 1 TL Poudre à lever
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
Préparation
- 1. Épluche les 300 g de pommes de terre et enlève tous les yeux.
- 2. Coupe les pommes de terre en petits cubes d’environ 2 cm.
- 3. Fais cuire les cubes de pommes de terre dans de l’eau salée pendant environ 15 min, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- 4. Égoutte l’eau et laisse les pommes de terre s’égoutter pendant 2 min.
- 5. Réduis les pommes de terre chaudes en purée lisse.
- 6. Rape les 100 g de cheddar finement et incorpore-le à la purée.
- 7. Casse les 2 œufs dans un bol séparé et bats-les légèrement.
- 8. Mélange la farine avec la levure chimique, le sel et le poivre.
- 9. Ajoute le mélange de farine et les œufs à la pâte de pommes de terre et de cheddar.
- 10. Pétris le tout pour obtenir une pâte malléable et divise-la en 8 portions.
- 11. Forme les portions en boules compactes et place-les dans la friteuse à air.
- 12. Préchauffe la friteuse à air à 180 °C jusqu’à ce qu’elle soit prête.
- 13. Fais cuire les choux pendant environ 12 min, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
- 14. Laisse les choux reposer 3 min dans la friteuse à air pour qu’ils se raffermissent.
- 15. Sors les choux délicatement et sers-les immédiatement.
- 16. Vérifie le résultat : la surface doit être croustillante et ne pas être molle.
Nutrition par portion
- kcal: 250
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 25 g