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🥗 Purée de pommes de terre et de patates douces
110 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300g pommes de terre
- 300g patates douces
- 100ml lait végétal
- 2 EL huile d'olive
- nach Geschmack sel
- nach Geschmack poivre
Préparation
- 1. Épluchez les pommes de terre et les patates douces et coupez-les en dés.
- 2. Faites-les bouillir dans de l'eau salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 3. Égouttez-les et mixez-les avec le lait végétal et l'huile d'olive.
- 4. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- 5. Servez.
Nutrition par portion
- kcal: 110
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 20 g