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🍳 Pommes + Graines de courge
115 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Pommes, rouges 4 pièces
- Graines de courge 80 g
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
- 2. Lavez soigneusement les pommes et coupez-les en petits morceaux.
- 3. Répartissez les morceaux de pomme uniformément sur une plaque de cuisson.
- 4. Parsemez les graines de courge sur les pommes.
- 5. Faites cuire les pommes et les graines de courge au four pendant environ 20 minutes.
- 6. Laissez le plat refroidir légèrement avant de servir.
Nutrition par portion
- kcal: 115
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 14 g