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🌶️ Poivrons Piquillo crémeux
340 kcal · 25 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g Poivrons Piquillo (en bocal)
- 250 g Fromage Feta
- 2 EL Huile d'olive
- 50 g Noix (concassées)
- 1 Bund Persil frais
Préparation
- 1. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 10 Minuten.
- 2. Nimm die Piquillo-Paprika aus dem Glas und spüle sie kurz unter kaltem Wasser ab. Entferne dabei eventuelle Kerne.
- 3. Tupfe die Paprika-Körper mit einem Küchentuch sorgfältig trocken. Nasse Paprika lässt die Füllung später wässrig werden.
- 4. Bröckele den Feta-Käse mit einer Gabel in einer Schüssel grob. Nicht zu fein zerdrücken, sonst wird es matschig.
- 5. Wasche den Petersilie-Bund, schüttle ihn trocken und hacke die Blätter fein. Die grüne Farbe bringt Frische.
- 6. Gib die 2 EL Olivenöl, die gehackte Petersilie und die zerkleinerten Walnüsse zur Feta-Mischung. Vermische alles gut.
- 7. Fülle die Paprika-Körper vorsichtig mit der Feta-Mischung. Drücke die Füllung nicht zu fest an, damit sie sich beim Backen ausdehnen kann.
- 8. Lege die gefüllten Paprika mit der Öffnung nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 9. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Backofen und backe die Paprika ca. 10 Minuten bei 200 °C. Die Füllung sollte leicht goldbraun und Blasen werfen.
- 10. Nimm das Blech heraus und lass die Paprika ca. 5 Minuten ruhen. So zieht die Sauce etwas an und wird cremiger.
- 11. Richte die warmen Paprika auf einem Teller an. Perfekt ist das Gericht, wenn die Füllung fest, aber saftig ist und die Walnüsse knackig bleiben.
Nutrition par portion
- kcal: 340
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 14 g