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🍳 Poires + Noix de cajou
117 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Poires 4 pièces
- Noix de cajou 80 g
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
- 2. Épluchez les poires et coupez-les en fines tranches.
- 3. Disposez les tranches de poire uniformément dans un plat à gratin.
- 4. Faites griller les noix de cajou dans une poêle sèche pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 5. Parsemez les noix de cajou grillées sur les tranches de poire.
- 6. Faites cuire le plat dans le four préchauffé pendant 15 minutes.
- 7. Laissez le plat refroidir légèrement et servez-le chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 117
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 13 g