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🍳 Poire + graines de courge

135 kcal · 30 min

Poire + graines de courge Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
  2. 2. Lavez soigneusement les poires et coupez-les en fines tranches.
  3. 3. Disposez les tranches de poire uniformément sur une plaque de cuisson.
  4. 4. Faites griller les graines de courge dans une poêle sans huile pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  5. 5. Prenez les graines de courge grillées et saupoudrez-les sur les tranches de poire.
  6. 6. Faites cuire le tout au four pendant environ 15 minutes.
  7. 7. Laissez le plat refroidir légèrement et servez-le chaud.

Nutrition par portion