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🍰 Petits snacks de pain aux fruits
211 kcal · 30 min
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Ingrédients
- 2 tranches de pain complet (épaisses)
- fromage blanc 2 c. à soupe
- 3 c. à s. de confiture d'abricots
- 6 fraises
- 2 abricots
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés.
- 2. Étalez uniformément le quark sur les tranches de pain.
- 3. Coupez chaque morceau en 6 cubes de taille égale.
- 4. Déposez une petite touche de confiture sur chaque cube.
- 5. Lavez les fruits et retirez les éventuelles tiges ou noyaux.
- 6. Coupez les abricots en quartiers après avoir retiré les noyaux.
- 7. Coupez en deux les autres fruits.
- 8. Enfilez les fruits sur 12 petites brochettes.
- 9. Insérez ensuite ces brochettes dans les morceaux de pain.
Nutrition par portion
- kcal: 211
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 40 g