🍝 Préparation de Pâtes Genova au Pesto et au Poulet

Name: Préparation de Pâtes Genova au Pesto et au Poulet
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 300 g Penne Pasta; 400 g Poulet; 100 g Pesto au basilic (K pure); 250 g Tomates cerises; 40 g Parmesan (râpé); 2 Zehen Ail; 15 ml Huile d'olive

550 kcal · 40 min · 4 portions

Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

300 g Penne Pasta
400 g Poulet
100 g Pesto au basilic (K pure)
250 g Tomates cerises
40 g Parmesan (râpé)
2 Zehen Ail
15 ml Huile d'olive

Préparation

1. Fais cuire les penne dans l'eau salée al dente selon les instructions du paquet. Rince-les brièvement et mélange-les avec 1 c. à soupe d'huile d'olive pour qu'elles ne collent pas.
2. Coupe le poulet en petits dés. Assaisonne-les de sel et de poivre. Fais-les revenir dans une poêle avec 1 c. à soupe d'huile d'olive et l'ail haché pendant 8 minutes de temps de cuisson.
3. Coupe les tomates en deux. Retire la poêle du feu et incorpore le pesto dans les tomates chaudes et le poulet jusqu'à ce qu'une sauce se forme.
4. Mélange les pâtes avec le mélange pesto-poulet. Répartis la quantité dans 4 contenants de portion. Saupoudre chaque portion de parmesan râpé avant de servir.

Nutrition par portion

kcal: 550
Protein: 42 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 50 g