🍮 Parfait au yaourt au gingembre avec miettes de biscuits

Name: Parfait au yaourt au gingembre avec miettes de biscuits
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Espagnole
Ingredients: 250 g Yaourt grec; 2 EL Miel; 1 TL Gingembre (frais, râpé); 250 g Yaourt à la vanille (prêt); 2 Stück Biscottes (complètes); 1 TL Jus de citron

290 kcal · 15 min · 4 portions

Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

250 g Yaourt grec
2 EL Miel
1 TL Gingembre (frais, râpé)
250 g Yaourt à la vanille (prêt)
2 Stück Biscottes (complètes)
1 TL Jus de citron

Préparation

1. Brich die 2 Stück Knäckebrot in kleine, unregelmäßige Stücke mit den Fingern.
2. Reibe 1 TL frischen Ingwer fein auf einer Reibe.
3. Gib den griechischen Joghurt in eine Schüssel.
4. Rühre den Honig, den geriebenen Ingwer und den Zitronensaft in den griechischen Joghurt ein.
5. Gib den Vanillejoghurt in ein zweites, sauberes Gefäß.
6. Schichte abwechselnd Joghurtmischung und Keksbrösel in vier Gläser.
7. Füge eine Schicht Vanillejoghurt hinzu.
8. Beende das Glas mit einer Schicht Keksbröseln oben.
9. Stelle die Gläser für 10 Minuten in den Kühlschrank.
10. Serviere die Parfaits direkt aus dem Glas.

Nutrition par portion

kcal: 290
Protein: 10 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 35 g