← Toutes les recettes

🍳 Pain végétalien avec tranches à déguster

275 kcal · 30 min

Ingrédients

• Tomates en grappe 2 pièces
• Laitue pommée 0.25 pièces
• Pain de seigle 8 tranches
• Margarine, végétale 2 c. à soupe
• Tranches végétaliennes à déguster 8 tranches

Préparation

1. 1. Lavez bien les tomates, retirez le pédoncule et coupez-les en tranches.
2. 2. Détachez délicatement les feuilles de laitue, lavez-les et séchez-les dans la centrifugeuse à salade.
3. 3. Tartinez les tranches de pain avec de la margarine végétale.
4. 4. Posez une feuille de laitue et une tranche végétalienne à déguster sur chacune.
5. 5. Décorez avec les tranches de tomate et servez.

Nutrition par portion

• kcal: 275
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 36 g