← Toutes les recettes

🍳 Pain paysan au fromage frais et topping roquette-tomates

244 kcal · 30 min

Ingrédients

• Tomates cerises 150 g
• Roquette 50 g
• Fromage frais, en grains 150 g
• Pain paysan doux 8 tranches
• Sel une pincée
• Poisson noir moulu une pincée

Préparation

1. 1. Lavez bien les tomates et coupez-les en deux.
2. 2. Rincez également la roquette et séchez-la bien.
3. 3. Étalez uniformément le fromage frais sur le pain paysan.
4. 4. Garnissez avec les moitiés de tomates et la roquette sur le fromage frais.
5. 5. Assaisonnez généreusement avec une pincée de sel et de poivre.

Nutrition par portion

• kcal: 244
• Protein: 11 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 33 g