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🍳 Pain garni avec œuf au plat et avocat

368 kcal · 30 min

Pain garni avec œuf au plat et avocat Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Chauffe 1 c. à soupe d'huile dans une poêle à feu doux à moyen.
  2. 2. Fais cuire les œufs environ 5–6 minutes.
  3. 3. Pendant ce temps, lave le citron, coupe-le en deux et presse-le.
  4. 4. Coupe l'avocat en deux, retire le noyau et récupère la chair à la cuillère.
  5. 5. Écrase la chair d'avocat dans un bol à la fourchette.
  6. 6. Assaisonne avec du jus de citron, du sel et du poivre.
  7. 7. Répartis la crème d'avocat sur les tranches de pain.
  8. 8. Pose l'œuf au plat dessus et sers.

Nutrition par portion