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🍳 Pain garni à l'avocat
270 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Citron 1 pièces
- Avocat 2 pièces
- Sel pincée
- Poivre, noir moulus pincée
- Pain de seigle 8 tranches
Préparation
- 1. Presse le citron.
- 2. Épluche les avocats, retire le noyau et sors la chair de la peau.
- 3. Dans un bol, mélange la chair avec du jus de citron, du sel et du poivre à la fourchette jusqu'à obtenir une masse crémeuse.
- 4. Étale la crème d'avocat préparée sur le pain de seigle.
- 5. Dresse les tranches sur des assiettes et sers-les.
Nutrition par portion
- kcal: 270
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 30 g