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🍳 Oeuf au plat sur pain paysan à la ciboulette
442 kcal · 30 min
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Ingrédients
- ciboulette, fraîche 10 g
- beurre 2 c. à soupe
- huile 1 c. à soupe
- œufs 8 pièces
- sel une pincée
- pain doux de paysan 4 tranches
- poivre, noir moulu une pincée
Préparation
- 1. Lavez soigneusement la ciboulette, séchez-la et coupez-la en fines roulettes.
- 2. Dans une poêle, faites chauffer 1 c. à soupe de beurre et 1 c. à soupe d'huile à feu moyen.
- 3. Cassez les œufs un par un et faites-les cuire à basse température pendant environ 5–6 minutes.
- 4. Étalez les tranches de pain avec du beurre et dressez-les sur des assiettes.
- 5. Posez les œufs au plat dessus, assaisonnez de sel et de poivre et garnissez de ciboulette.
Nutrition par portion
- kcal: 442
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 22 g