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🥗 Bol d'avoine aux pommes et cannelle
145 kcal · 15 min · 4 portions
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Ingrédients
- 100 g flocons d'avoine
- 400 ml lait
- 1 pomme
- 1 TL cannelle
- 1 EL miel
- 30 g noix de Grenoble
Préparation
- 1. Fais cuire les flocons d'avoine dans le lait.
- 2. Coupe la pomme en petits dés.
- 3. Ajoute la pomme et la cannelle aux flocons d'avoine.
- 4. Adoucis avec du miel et mélange bien.
- 5. Ajoute les noix de Grenoble et sers.
Nutrition par portion
- kcal: 145
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 27 g