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🍳 Nectarine aux graines de tournesol

225 kcal · 30 min

Nectarine aux graines de tournesol Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
  2. 2. Lavez soigneusement les nectarines et coupez-les en fines tranches.
  3. 3. Étalez les nectarines sur une plaque de cuisson.
  4. 4. Faites griller les graines de tournesol dans une poêle sèche pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  5. 5. Parsemez les graines de tournesol grillées sur les nectarines.
  6. 6. Faites cuire le tout au four pendant environ 15 minutes.
  7. 7. Servez les nectarines chaudes ou froides.

Nutrition par portion