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🍳 Muesli fruité

286 kcal · 30 min

Ingrédients

• 4 c. à s. mélange de muesli (avec cacahuètes et raisins secs)
• 1 petite banane
• 1 kiwi
• 0.25 melon à chair verte
• 2 c. à s. myrtilles
• 200 ml lait

Préparation

1. 1. Pèle la banane et le kiwi et coupe-les en tranches.
2. 2. Dénoyaute le melon, pèle-le et coupe la chair en petits morceaux à manger.
3. 3. Répartis les fruits tranchés sur deux assiettes.
4. 4. Verse le lait sur les fruits.
5. 5. Ajoute le mélange de muesli et saupoudre le tout de myrtilles.

Nutrition par portion

• kcal: 286
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 47 g