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🍳 Muesli aux framboises avec du quark et du yaourt

529 kcal · 30 min

Ingrédients

• framboises, fraîches 200 g
• quark 40 % de matière grasse dans le produit tel quel 200 g
• yaourt, nature 400 g
• miel 1 c. à café
• confiture de framboises 4 c. à soupe
• muesli croustillant 200 g

Préparation

1. 1. Lavez soigneusement les framboises.
2. 2. Dans un bol, mélangez bien le quark, le yaourt, le miel et la confiture de framboise.
3. 3. Répartissez le muesli uniformément dans les bols.
4. 4. Ajoutez le mélange au quark.
5. 5. Garnissez avec les framboises.

Nutrition par portion

• kcal: 529
• Protein: 27 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 67 g