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🍳 Muesli à la banane avec framboises
456 kcal · 30 min
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Ingrédients
- Bananes 2 pièces
- Avoine, épaisse 150 g
- Noix de cajou 60 g
- Lait 500 ml
- Framboises, fraîches 100 g
Préparation
- 1. Épluche les bananes et mets-les dans des bols.
- 2. Écrase les bananes à la fourchette.
- 3. Répartir uniformément l'avoine, les noix de cajou et le lait par-dessus.
- 4. Bien mélanger.
- 5. Lave bien les framboises.
- 6. Dispose-les sur le muesli et sers.
Nutrition par portion
- kcal: 456
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 64 g