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🥗 Mücver (Gâteau de courgette)

150 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 g Courgettes
• 1 Carottes
• 50 g Farine
• 2 Œufs
• 100 g Fromage frais
• 1 Bund Persil
• 1 TL Sel
• 0.5 TL Poisson
• zum Braten Huile

Préparation

1. 1. Râpez les courgettes et les carottes, puis laissez-les égoutter dans une passoire.
2. 2. Dans un bol, mélangez les courgettes, les carottes, la farine, les œufs, le fromage frais, le persil, le sel et le poivre.
3. 3. Chauffez l'huile dans une poêle et ajoutez-y de petites portions de la préparation.
4. 4. Faites-les dorer de chaque côté.
5. 5. Servez avec du yaourt ou une sauce.

Nutrition par portion

• kcal: 150
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 13 g