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🥗 Bowl quinoa méditerranéenne aux olives et au feta
225 kcal · 25 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 quinoa
- 100 fromage feta
- 100 tomates cerises
- 50 olives noires
- 10 persil
- 2 huile d'olive
Préparation
- 1. Faites cuire le quinoa selon les instructions du paquet.
- 2. Coupez les tomates cerises en deux.
- 3. Versez le quinoa bouillant dans un bol et mélangez avec l'huile d'olive.
- 4. Émiettez le feta et ajoutez-le.
- 5. Ajoutez les olives et les tomates cerises.
- 6. Décourez de persil frais haché et servez.
Nutrition par portion
- kcal: 225
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 20 g