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🥗 Mattar Paneer - Petits pois au paneer

150 kcal · 35 min · 4 portions

Ingrédients

• 200g Petits pois frais
• 150g Paneer
• 1 Oignon
• 1 cm Gingembre
• 1 tsp cumin
• 1 tsp Curcuma
• 1 tsp Poudre de coriandre
• nach Geschmack Sel

Préparation

1. 1. Couper le paneer en dés et réserver.
2. 2. Hacher finement l'oignon et le gingembre et les faire revenir dans une poêle.
3. 3. Ajouter le cumin et le curcuma, bien mélanger.
4. 4. Ajouter les petits pois frais et un peu d'eau, porter à ébullition.
5. 5. Ajouter le paneer et faire cuire encore 5 minutes.
6. 6. Assaisonner avec de la poudre de coriandre et du sel.
7. 7. Servir et déguster.

Nutrition par portion

• kcal: 150
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 13 g