← Toutes les recettes

🥗 Filets de harengs marinés avec salade de pommes et oignons

270 kcal · 15 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 Stück Filets de harengs marinés
• 1 Stück Pomme Granny Smith
• 1 Stück Oignon
• 100 g Yaourt
• 1 TL Aneth
• 1 EL Jus de citron
• 1 Prise Sel et poivre

Préparation

1. 1. Coupe la pomme et l'oignon en petits dés.
2. 2. Mélange le yaourt avec le jus de citron, le sel et le poivre.
3. 3. Hache l'aneth et ajoute-le.
4. 4. Place les filets de harengs marinés dans un bol.
5. 5. Répartis le mélange pomme-oignon dessus.
6. 6. Sers immédiatement.

Nutrition par portion

• kcal: 270
• Protein: 22 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g