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🥗 Chutney de mangue
150 kcal · 60 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 mangue
- 1 oignon
- 50 sucre
- 30 jus de citron
- 20 gingembre
- 1 cumin
Préparation
- 1. Coupe la mangue, l'oignon et le gingembre en petits morceaux et mets-les dans une casserole.
- 2. Ajoute le sucre, le jus de citron et le cumin, puis fais chauffer le mélange.
- 3. Laisse mijoter le mélange pendant 30-40 minutes jusqu'à ce qu'il épaississe.
Nutrition par portion
- kcal: 150
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 1 g