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🍰 Yaourt glacé sans sucre aux baies
116 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Yaourt, nature 400 g
- Menthe, fraîche 5 g
- Framboises, fraîches 100 g
- Myrtilles, fraîches 100 g
- Fraises 100 g
- Lait 50 ml
Préparation
- 1. Remplis le yaourt dans un récipient adapté.
- 2. Place le récipient au moins 6 heures au congélateur, jusqu'à ce que le yaourt soit congelé.
- 3. Lave la menthe à l'eau courante.
- 4. Égoutte la menthe.
- 5. Détache les feuilles de menthe des tiges.
- 6. Lave bien les baies.
- 7. Retire le feuillage vert des baies.
- 8. Sors la masse de yaourt congelée du récipient.
- 9. Coupe le yaourt congelé en gros cubes.
- 10. Mets les cubes de yaourt dans le bol du mixeur.
- 11. Ajoute le lait.
- 12. Mixe les ingrédients pendant environ 20 secondes à la vitesse 6.
- 13. Répartis le yaourt glacé prêt à servir dans de petits bols.
- 14. Décore les bols avec les feuilles de menthe et les baies.
- 15. Sers le yaourt immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 116
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 15 g