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🍽️ Spaghettis de courgette à la sauce noix de Grenoble et fromage
494 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel, une pincée
- Courgettes 6 pièces
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Noix de Grenoble 80 g
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Bouillon de légumes 400 ml
- crème liquide 200 g
- Gorgonzola 200 g
- Poivre, noir moulu, une pincée
- Vinaigre balsamique, clair 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Dans une grande casserole, porter environ 3 litres d'eau salée à ébullition et couvrir. Laver soigneusement les courgettes, retirer les extrémités et couper en fines lamelles à l'aide d'un spiraliseur ou d'un économe. Couper les oignons en deux, peler et hacher finement. Concasser grossièrement les noix de Grenoble.
- 2. Préchauffer une poêle à feu moyen et torréfier les noix de Grenoble sans matière grasse pendant environ 2 minutes. Retirer ensuite les noix de Grenoble de la poêle, ajouter l'huile et faire revenir les oignons pendant environ 2 minutes. Déglacer avec la bouillon et laisser mijoter pendant 5 minutes.
- 3. Dans un récipient haut, mixer les noix de Grenoble, en réservant 2 cuillères à soupe, avec la crème. Ajouter la crème aux noix de Grenoble aux oignons et porter à ébullition. Couper le Gorgonzola en dés et laisser fondre dans la sauce. Assaisonner avec du sel, du poivre et du vinaigre.
- 4. Cuire les spaghettis de courgette dans l'eau salée bouillante pendant environ 3 minutes. Égoutter ensuite les spaghettis de courgette, bien les laisser s'égoutter et les dresser avec la sauce. Saupoudrer avec les noix de Grenoble restantes et servir. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 494
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 15 g