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🍽️ Pain croustillant au chou frisé et bacon
2379 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- chou de Milan 150 g
- lanières de bacon 100 g
- huile 2 c. à soupe
- eau 150 ml
- levure sèche 1 sachet
- sucre 1 c. à café
- farine de épeautre, type 630 400 g
- farine de blé, type 405 100 g
- sel pincée
Préparation
- 1. Détache deux grandes feuilles extérieures du chou frisé et réserve-les.
- 2. Coupe le reste du chou frisé en deux dans la longueur et retire la nervure centrale dure.
- 3. Coupe le chou frisé en gros morceaux.
- 4. Mets 150 grammes de morceaux de chou frisé dans le bol du mixeur.
- 5. Mixe le chou frisé pendant 4 secondes à la vitesse 8.
- 6. Ajoute le bacon et l'huile.
- 7. Fais revenir le mélange pendant 5 minutes en mode sauté.
- 8. Ajoute l'eau, la levure et 1 cuillère à café de sucre.
- 9. Ajoute la farine et 1 cuillère à café de sel.
- 10. Pétris la pâte avec le gobelet doseur en place pendant 2 minutes en mode pétrissage, jusqu'à ce qu'elle soit souple.
- 11. Sors la pâte du bol.
- 12. Forme la pâte en boule.
- 13. Mets la boule de pâte dans un bol.
- 14. Couvre le bol avec un torchon de cuisine humide.
- 15. Laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ 1 heure, jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
- 16. Pétris brièvement la pâte après la levée.
- 17. Partage la pâte en deux portions et forme deux pains.
- 18. Pose les pains sur les feuilles de chou frisé que tu avais réservées au préalable.
- 19. Dépose les pains avec les feuilles sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 20. Laisse lever les pains à nouveau pendant environ 30 minutes.
- 21. Préchauffe le four à 190 degrés chaleur haut/bas.
- 22. Fais cuire les pains pendant environ 40 minutes au four.
- 23. Laisse refroidir les pains.
- 24. Coupe les pains en tranches.
- 25. Sers le pain et bon appétit.
Nutrition par portion
- kcal: 2379
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 115 g · Carbs: 285 g