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🍽️ Poêle de Kasseler et chou frisé avec purée crémeuse de panais et raifort
498 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Panais 500 g
- Pommes de terre, à cuisson farineuse 500 g
- Sel Pincée
- Oignons, jaunes 1 pièces
- chou de Milan 600 g
- Kasseler, en morceau 600 g
- Huile 2 c. à soupe
- Bouillon de légumes 200 g
- Moutarde 1 c. à café
- Fromage frais, nature 5 c. à soupe
- Lait 100 ml
- Raifort à la crème 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez les panais et les pommes de terre soigneusement.
- 2. Épluchez les panais et les pommes de terre.
- 3. Coupez les panais et les pommes de terre en gros dés.
- 4. Remplissez une casserole d'eau salée et portez à ébullition.
- 5. Ajoutez les panais et les pommes de terre dans l'eau bouillante.
- 6. Faites cuire les morceaux de légumes à feu moyen pendant environ 15 minutes, couverts.
- 7. Vérifiez si les panais et les pommes de terre sont tendres.
- 8. Coupez les oignons en deux.
- 9. Épluchez les oignons.
- 10. Coupez les oignons en fins dés.
- 11. Lavez le chou frisé.
- 12. Coupez le chou frisé en deux.
- 13. Retirez le trognon du chou frisé.
- 14. Coupez le chou frisé en fines lanières.
- 15. Rincez le Kasseler.
- 16. Séchez le Kasseler avec un torchon.
- 17. Coupez le Kasseler en dés.
- 18. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu vif.
- 19. Faites revenir les oignons, le chou frisé et le Kasseler pendant environ 3 minutes.
- 20. Déglacez la poêle avec la bouillon de légumes.
- 21. Laissez mijoter le mélange pendant environ 3 minutes.
- 22. Vérifiez si le liquide a réduit d'environ la moitié.
- 23. Retirez la poêle du feu.
- 24. Incorporez la moutarde dans la poêle.
- 25. Incorporez le fromage frais dans la poêle.
- 26. Mélangez bien tous les ingrédients.
- 27. Assaisonnez la poêle avec du sel.
- 28. Assaisonnez la poêle avec du poivre.
- 29. Égouttez les pommes de terre et les panais.
- 30. Utilisez le couvercle pour faciliter l'égouttage.
- 31. Ajoutez le lait aux pommes de terre et aux panais égouttés.
- 32. Mixez le mélange avec un mixeur plongeant dans la casserole jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- 33. Incorporez le raifort dans la purée.
- 34. Assaisonnez la purée avec du sel.
- 35. Assaisonnez la purée avec du poivre.
- 36. Dressez la poêle de chou frisé et Kasseler sur des assiettes.
- 37. Servez la purée de panais et raifort sur les assiettes.
- 38. Servez le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 498
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 48 g