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🥗 Salade de chou rouge d'automne au fromage bleu et à la vinaigrette aux noix de Grenoble
570 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sucre brun 80 g
- Vinaigre balsamique, clair 200 ml
- Chou rouge, frais 1 pièce
- Sel 1 pincée
- Sucre 1 pincée
- Pain de mie 4 tranches
- Jambon d'Autriche du Sud 100 g
- Thym, frais 5 g
- Gousses d'ail 1 pièce
- Huile de colza 8 c. à soupe
- Beurre 2 c. à soupe
- Noix de Grenoble 50 g
- Endive 1 pièce
- Radicchio 1 pièce
- Poisson, noir moulu 1 pincée
- Moutarde 1 c. à café
- Fromage bleu 150 g
Préparation
- 1. Mets le sucre de canne et le vinaigre dans une casserole et porte le mélange à ébullition.
- 2. Coupe le chou rouge en fines lamelles.
- 3. Lave soigneusement les lamelles de chou rouge.
- 4. Sèche bien le chou rouge.
- 5. Sale le chou rouge et ajoute un peu de sucre.
- 6. Verse le vinaigre chaud sur le chou rouge.
- 7. Mélange bien le tout.
- 8. Laisse infuser le chou rouge pendant une heure.
- 9. Retire la croûte des tranches de pain de mie.
- 10. Coupe le pain de mie en petits dés.
- 11. Coupe le jambon d'Autriche du Sud en morceaux d'environ 1 cm.
- 12. Lave le thym et sèche-le.
- 13. Pèle l'ail et coupe-le en deux.
- 14. Chauffe 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle.
- 15. Ajoute les dés de jambon d'Autriche du Sud, l'ail et le thym dans la poêle.
- 16. Fais revenir les ingrédients pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce que la graisse fonde.
- 17. Retire l'ail et le thym de la poêle.
- 18. Ajoute 2 cuillères à soupe de beurre dans la poêle et laisse-le fondre.
- 19. Toast les noix de Grenoble pendant environ 1 minute.
- 20. Retire les noix de Grenoble de la poêle.
- 21. Toast les dés de pain de mie dans le beurre pendant environ 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 22. Déchire l'endive et le radicchio en morceaux de taille appropriée.
- 23. Lave les légumes à feuilles et sèche-les.
- 24. Laisse égoutter le chou rouge dans une passoire.
- 25. Presse bien le chou rouge pour enlever le liquide.
- 26. Verse le jus de chou rouge passé à la passoire dans un bol.
- 27. Assaisonne le jus avec du sel et du poivre.
- 28. Ajoute la moutarde au jus.
- 29. Remue constamment pendant que tu incorpores l'huile.
- 30. Coupe le fromage bleu en dés.
- 31. Mets le chou rouge dans un bol profond.
- 32. Mélange le chou rouge avec la vinaigrette.
- 33. Ajoute les croûtons et le jambon d'Autriche du Sud.
- 34. Décore la salade avec le fromage bleu.
- 35. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 570
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 22 g