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🍰 Glace à la pastèque rafraîchissante à la menthe
88 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- menthe, fraîche 10 g
- pastèque 1 kg
- citrons verts bio 1 pièces
- sucre 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Placez un plat peu profond au réfrigérateur pendant environ 30 minutes pour qu'il refroidisse bien.
- 2. Lavez la menthe soigneusement et secouez-la pour l'égoutter.
- 3. Détachez délicatement les feuilles de menthe des tiges.
- 4. Coupez la pastèque en quartiers.
- 5. Retirez complètement la peau verte de la chair.
- 6. Coupez la chair rouge en gros morceaux.
- 7. Coupez le citron vert en deux.
- 8. Pressez le jus du citron vert et réservez 4 cuillères à soupe.
- 9. Ajoutez le jus de citron vert et le sucre dans un grand bol.
- 10. Remuez énergiquement le mélange jusqu'à ce que le sucre soit bien dissous.
- 11. Ajoutez les morceaux de pastèque et les feuilles de menthe au mélange sucré.
- 12. Mixez le tout très finement avec un mixeur plongeant.
- 13. Passez la purée à travers une passoire grossière pour retirer les graines et les fibres.
- 14. Goûtez la préparation et ajustez avec plus de sucre, de jus de citron vert ou de menthe si vous le souhaitez.
- 15. Versez la purée de pastèque prête dans le plat pré-refroidi.
- 16. Placez le plat au réfrigérateur.
- 17. Sortez le plat après environ 30 minutes.
- 18. Remuez énergiquement la partie partiellement gelée.
- 19. Remettez le plat au réfrigérateur.
- 20. Répétez l'opération de remuage et de congélation au total 3 à 4 fois.
Nutrition par portion
- kcal: 88
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 22 g