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🍽️ Brochettes rafraîchissantes à la pastèque pour ta fête au barbecue
224 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pastèque 1 pièces
- Coriandre, fraîche 15 g
- Poivrons pimentés Mix 1 pièces
- Citrons 1 pièces
- Huile d'olive 3 c. à soupe
- Miel 2 c. à soupe
- Sel de mer pincée
Préparation
- 1. Coupe la pastèque avec la peau en tranches d'environ 1 centimètre d'épaisseur.
- 2. Divise ces tranches en morceaux triangulaires.
- 3. Lave soigneusement la coriandre fraîche.
- 4. Secoue la coriandre pour l'essorer.
- 5. Hache finement la coriandre.
- 6. Coupe les poivrons pimentés en fines rondelles.
- 7. Coupe le citron en deux.
- 8. Presse le jus du citron.
- 9. Prends un bol et verse-y l'huile d'olive.
- 10. Ajoute le miel dans le bol.
- 11. Ajoute le jus de citron dans le bol.
- 12. Mélange bien les ingrédients de la vinaigrette ensemble.
- 13. Ajoute une pincée de sel.
- 14. Goûte la vinaigrette et ajuste l'assaisonnement avec le sel.
- 15. Dispose les morceaux de pastèque sur un plat de service.
- 16. Arrose la pastèque de la vinaigrette.
- 17. Parseme le snack des rondelles de poivrons pimentés.
- 18. Parseme le snack de la coriandre hachée.
Nutrition par portion
- kcal: 224
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 27 g