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🍰 Pizza pastèque
244 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Framboises, fraîches 50 g
- Myrtilles, fraîches 50 g
- Pêches 50 g
- Pastèque 1 pièces
- Sucre vanillé 1 c. à café
- Yaourt de soja 200 g
- Noisettes, entières 30 g
- Menthe, fraîche 15 g
Préparation
- 1. Lave les framboises et les myrtilles dans une passoire et laisse-les bien égoutter.
- 2. Lave la pêche et coupe-la en petits dés.
- 3. Coupe la pastèque en tranches rondes puis divise-les en morceaux triangulaires comme des parts de pizza.
- 4. Mélange le sucre vanillé au yaourt de soja jusqu'à ce que les ingrédients soient bien incorporés.
- 5. Hache grossièrement les noisettes et fais-les toaster légèrement dans une casserole sans huile à feu moyen pendant environ 3 minutes.
- 6. Lave la menthe, sèche-la, détache les feuilles des tiges et hache-les finement.
- 7. Étale le mélange yaourt-vanille sur les morceaux de pastèque.
- 8. Répartis les baies, les dés de pêche, les noisettes torréfiées et la menthe sur la pizza et sers-la immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 244
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 33 g