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🍳 Mélange rafraîchissant pastèque-kefir
101 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pastèque 800 g
- kefir 400 g
Préparation
- 1. Coupe la pastèque en petits dés.
- 2. Mets les dés de pastèque dans un mixeur.
- 3. Verse le kefir par-dessus.
- 4. Mixe les ingrédients jusqu'à obtenir un liquide lisse.
- 5. Verse la boisson dans un verre.
- 6. Bois-la bien froide immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 101
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 9 g