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🍽️ Boulettes végétales de poivrons à la Vemondo

219 kcal · 30 min · 4 portions

Boulettes végétales de poivrons à la Vemondo Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les poivrons soigneusement.
  2. 2. Retirez l'intérieur et les graines des poivrons.
  3. 3. Coupez les poivrons en très petits dés.
  4. 4. Lavez le persil.
  5. 5. Secouez le persil pour le sécher.
  6. 6. Hachez le persil finement.
  7. 7. Pelez l'ail.
  8. 8. Hachez l'ail finement.
  9. 9. Prenez un grand bol.
  10. 10. Ajoutez le haché végétal Vemondo dans le bol.
  11. 11. Ajoutez les poivrons en dés.
  12. 12. Ajoutez le persil haché.
  13. 13. Ajoutez l'ail haché.
  14. 14. Ajoutez la moutarde.
  15. 15. Mélangez bien tous les ingrédients dans le bol.
  16. 16. Assaisonnez la préparation avec du sel.
  17. 17. Assaisonnez la préparation avec du poivre.
  18. 18. Formez huit boulettes de taille égale à partir de la préparation.
  19. 19. Prenez une poêle.
  20. 20. Ajoutez de l'huile dans la poêle.
  21. 21. Chauffez l'huile à feu moyen.
  22. 22. Faites revenir les boulettes végétales.
  23. 23. Faites revenir les boulettes environ quatre minutes de chaque côté.
  24. 24. Bon appétit !

Nutrition par portion